京东白条的使用可以分为以下步骤：

1. 登录京东APP或网站，进入“我的京东”界面。

2. 在“我的京东”界面，找到并点击“白条”选项。

3. 点击“立即激活白条”按钮，按照页面提示进行身份验证和填写相关信息。

4. 设置白条支付密码和绑定本人名下的银行卡或信用卡。

5. 在购物时选择使用白条支付，可以选择分期付款或全额支付。如果选择分期付款，可以根据个人需求选择不同的分期期数。

6. 在收银台界面输入支付密码即可完成购买。后续需按时进行还款。还款可以通过自动还款或者手动还款两种方式进行。如果选择分期购物，需要注意每期还款的时间节点并及时偿还。否则会产生逾期费用，对个人信用记录产生影响。如果需要延期还款或者提前还款，也可以进入相应页面进行操作。具体操作流程可能会因京东平台的更新而略有变化，建议参考官方提供的最新教程进行操作。

总的来说，使用京东白条是一种方便快捷的支付方式，可以帮助您更好地管理自己的购物支出和现金流。但在使用时需要注意自己的还款能力，避免过度借贷和逾期还款带来的不良影响。