中老年人旅游可以选择一些自然风光优美、文化历史底蕴深厚、休闲度假氛围浓厚的景点。以下是一些推荐的景点：

1. 自然风光类景点：桂林阳朔、云南丽江泸沽湖、云南昆明以及海南三亚。这些地方的风景优美，气候温暖，适合中老年人在自然环境中散步、呼吸新鲜空气、欣赏美景。

2. 历史文化类景点：北京是一个很好的选择，可以游览故宫、颐和园等历史文化遗产，感受中华文化的博大精深。此外，南京、西安等历史名城也有丰富的文化旅游资源。

3. 休闲度假类景点：一些温泉度假村、海滨浴场等也是不错的选择。这些地方可以让中老年人在轻松的氛围中享受生活，舒缓身心。

4. 旅游小镇：还有一些特色旅游小镇也非常适合中老年人，如贵州黔东南西江千户苗寨、广西阳朔西街等。这些地方不仅有独特的风景和文化，还有美食和休闲设施。

此外，对于老年人来说，选择合适的旅游伴侣也是非常重要的，可以是家人、朋友或者旅行团。同时，中老年人在旅行前应做好健康准备，了解目的地的天气和交通情况，以便更好地享受旅行的乐趣。总之，中老年人可以选择适合自己的景点进行旅游，感受自然与文化的魅力，享受休闲度假的乐趣。