如果你对余额宝升级后的服务或功能感到后悔，可以考虑以下几个步骤：

1. 仔细评估：首先，花时间仔细考虑自己后悔的原因。是因为对新的功能不熟悉，还是对新服务的使用体验不满意？了解具体的原因有助于更好地解决问题。

2. 了解细节：仔细阅读余额宝的相关协议和政策，了解升级后的具体内容和细节。这有助于了解是否有撤销升级的方法或途径。

3. 联系支付宝客服：可以通过支付宝的在线客服或者电话客服联系支付宝的官方客服，向其解释情况并询问是否可以撤销升级。客服人员会根据具体情况提供解决方案。

4. 考虑使用其他服务：如果无法撤销升级，可以考虑使用余额宝的其他服务或功能，或者选择其他类似的理财产品或服务。

无论采取何种行动，建议在操作前确保了解所有相关的细节和风险，并谨慎决策。此外，对于金融产品的投资，无论是余额宝还是其他产品，都需要谨慎对待并充分了解其风险。