淘宝购物津贴的使用主要遵循以下步骤：

1. 领取购物津贴：可以通过完成淘宝或天猫的任务和活动来获得购物津贴，例如在店铺首页、活动页面、会员中心等地方领取。不同的活动可能会有不同的领取方式，请以具体活动为准。

2. 了解使用规则：购物津贴是有一定使用规则的，例如满减门槛和使用的有效期等。请在使用前仔细阅读相关规则，避免过期或不符合条件无法使用。

3. 选择商品：在淘宝购物时，选择您想要购买的商品，并确保商品和店铺支持使用购物津贴。

4. 订单结算：在确认订单页面，查看是否符合购物津贴的使用条件（如满减金额等）。如果符合条件，系统会自动计算可使用的购物津贴金额。

5. 使用购物津贴：系统会自动将符合使用条件的购物津贴抵扣订单金额。如果没有自动使用，也可以手动选择使用购物津贴。

6. 完成订单：确认购物津贴使用无误后，完成订单支付。

需要注意的是，购物津贴可能不能与其他某些优惠（如优惠券、天猫积分优惠等）叠加使用。而且，如果退回的订单使用了购物津贴，那部分购物津贴可能无法使用，部分购物平台也可能不允许退款后重新享受购物津贴优惠。具体的叠加和退款规则需要参照购物平台的官方规定。

总的来说，购物津贴是一种优惠政策，使用起来并不复杂，但具体使用规则可能会因为淘宝或天猫的更新和调整而有所变化，所以使用时请务必注意最新的规定。