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茶树菇汤

更新时间:2025-03-03 23:13:58

导读 茶树菇汤不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值和多种健康功效。茶树菇是一种珍贵的食用菌,富含蛋白质、维生素以及矿物质,经常食用可以增强...

茶树菇汤不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值和多种健康功效。茶树菇是一种珍贵的食用菌,富含蛋白质、维生素以及矿物质,经常食用可以增强人体免疫力,对预防心血管疾病也有一定的帮助。

准备材料时,除了新鲜的茶树菇外,还可以加入一些瘦肉片或鸡肉块,以增加汤品的风味。首先将茶树菇洗净,用清水浸泡至软;同时将肉类切成薄片,用少许盐、胡椒粉腌制一下。接着,在锅中加入足够的水,待水开后放入腌好的肉片,煮至半熟状态,再加入茶树菇和适量的姜片,继续用小火慢炖约半小时。期间可根据个人口味添加适量的盐调味。这样熬制出来的茶树菇汤,色泽清澈,茶树菇的香气与肉香完美融合,既营养又美味,是冬季进补的好选择。

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