选择适合的指数基金定投，以下是一些建议：

1. 了解自己的投资目标和风险承受能力：确定自己希望通过定投获得多大的收益，并明确自己的风险承受能力。

2. 研究市场指数基金的种类和特点：了解各类指数基金的风险和收益特性，包括但不限于大盘指数基金、行业指数基金等。不同类型的指数基金有不同的表现，适合不同的投资目标和风险承受能力。

3. 选择优秀的基金公司：购买指数基金时，应选择有良好声誉和业绩的基金公司。这些公司的基金经理和团队有更丰富的经验和专业知识，能够更好地管理基金。

4. 对比不同指数基金的业绩和费用：选择费用合理且长期表现稳定的指数基金。可以通过查看基金的长期历史收益、波动率和排名等信息来评估其表现。

5. 关注基金的规模和流动性：规模较大且流动性较好的指数基金更容易受到投资者的青睐。这样的基金通常具有更广泛的投资选择和更好的市场表现。

6. 分散投资：通过定投不同种类的指数基金来分散风险。这样可以降低投资组合的整体风险，提高收益的稳定性。

7. 定期评估和调整投资组合：定期评估所选指数基金的表现和市场环境，并根据需要调整投资组合。

8. 保持良好的长期投资心态：定投是一个长期的过程，需要保持耐心和坚定的投资心态。不要被短期的市场波动所影响，坚持长期投资策略。

总之，选择合适的指数基金定投需要综合考虑自己的投资目标、风险承受能力、市场环境和基金特点等因素。建议在进行定投之前充分了解相关知识，并在专业人士的指导下进行投资。