如果忘记了微信支付密码，可以尝试以下步骤来找回或重置密码：

1. 打开微信并登录，进入微信主界面。

2. 点击右下角的“我”进入个人界面，找到“支付”选项。

3. 在支付界面点击右上角的三个点图标进入支付管理界面。在此界面可以找到并点击“忘记支付密码”选项。

4. 根据提示输入个人信息进行身份验证。通常需要输入姓名和身份证号码，并验证绑定的手机号码。

5. 选择找回方式，可以通过重新绑定银行卡或者验证之前的交易信息进行找回。根据所选方式提供相应信息，例如银行卡信息或者与最近交易相关的身份信息。

6. 设置新的支付密码并确认。为确保安全，建议设置复杂的密码并妥善保管。

如果以上方法无法解决问题，还可以尝试联系微信客服进行咨询或寻求帮助。另外，为了确保账户安全，找回密码时需要注意信息安全，避免泄露个人信息和账户风险。如果涉及到银行卡等支付安全问题，建议及时与银行联系以确保资金安全。