马是一种群居动物，它们的睡眠方式与人类和其他动物有所不同。马通常每天只需要睡2到3个小时，但它们会将这段时间分散在一天中的多个时段。这种独特的睡眠模式被称为“多相睡眠”。

马的睡眠可以分为两种类型：浅睡眠和深睡眠。在浅睡眠时，马可能会站着休息，通过一种称为“锁关节”的机制保持站立状态，这样可以快速逃离捕食者。而在深睡眠阶段，马则需要躺下来，因为只有在这种姿势下，它们才能进入更深层次的休息状态。通常情况下，马每隔几天才会躺下来进行一次深睡眠。

此外，马的睡眠时间还受到环境和群体动态的影响。在安全的环境中，马更倾向于躺下休息；而在危险环境中，它们更多地选择站着打盹。因此，观察马的行为可以帮助了解它们所处环境的安全程度。马的睡眠习惯是其生存策略的一部分，体现了它们对自然界的适应能力。