首段核心结论 sadness 在英语里面属于兼类名词，绝大多数基础用法是不可数名词，表示悲伤这种抽象情绪，但是在特定书面文学语境下可以当作可数名词，写成 saddnesses，用来指代一件件不同的悲伤经历或者悲伤的缘由。原因是抽象情绪类名词一般默认不可数，sadness 由形容词 sad 加名词后缀 ness 构成，同类词还有 happiness kindness，这类抽象名词表达整体情绪概念的时候不能直接加 s，但是当语义从单纯情绪，转变成具体的悲伤事件 痛苦往事，就具备可数属性，属于英语抽象名词具体化的典型现象。学习的时候第一步掌握最常用的不可数用法，第二步识别可数用法出现的场景，第三步区分它和同根形容词 sad 的搭配差别，第四步通过例句巩固两种用法的判断标准。最终结论 考试和日常写作优先按照不可数名词处理，只有文学写作想表达多桩悲伤往事，才可以使用复数形式 sadnesses。

核心用法分类

1 不可数用法 主流用法，指代悲伤的情绪 忧伤的状态，前面不能直接加 a，不能变复数，常用搭配 with sadness in sadness full of sadness。

例句 She looked at him with sadness 她带着悲伤看着他。

2 可数用法 抽象名词具体化，指不同种类 不同来源的悲伤，或者一桩桩令人难过的事情，复数形式 saddnesses，这个用法偏正式书面，口语很少使用。

例句 the joys and sadnesses of life 人生的种种喜乐与悲苦。

两种用法对比表格

易混知识点清单

同类抽象名词具体化规律，很多 ness 结尾抽象名词都有这个特点，比如 happiness 可以在文学里写为 happinesses，表示种种幸福时刻。

冠词使用要点，不可数用法如果要修饰，不能说 a sadness，但是可以说 a feeling of sadness，这里的 a 修饰的是 feeling，不是 sadness，很多同学容易在这里出错。

同义替换，日常想表达一件悲伤的事，优先使用 a sad event 或者 a sorrowful experience，比可数形式 sadnesses 更自然。

sorrow 和 sadness 对比，sorrow 同样可以可数不可数两用，语义程度比 sadness 更沉重，写作可以替换使用。

常见错误辨析

错误句子 a sadness filled her heart，这个句子错误，这里表达抽象情绪，不能加 a。

正确改写 sadness filled her heart。

错误认知 只要看到 sadness 就绝对不能加 s，这个认知过于绝对，文学文本里是允许复数形式 sadnesses 的，只是考试一般不考这个特殊用法。

【常见问题】

问题 1 sadness 是可数还是不可数 中考高考按哪一种记

回答 1 sadness 是可数还是不可数，中考高考优先按不可数名词记忆，可数复数 sadnesses 属于特殊文学用法，常规考题一般不会考察这个特殊复数形式。

问题 2 sadness 是可数还是不可数 能不能写 a sadness

回答 2 sadness 是可数还是不可数，表达抽象悲伤情绪的时候不能写 a sadness，如果想表达一种悲伤感受，正确写法是 a feeling of sadness，冠词修饰的是 feeling 而不是 sadness。

问题 3 sadness 是可数还是不可数 复数 sadnesses 怎么翻译

回答 3 sadness 是可数还是不可数，复数 sadnesses 翻译为种种悲苦 一桩桩悲伤往事，这种 sadness 可数用法大多出现在文学文章，口语很少见到。

问题 4 sadness 是可数还是不可数 和 sorrow 用法一样吗

回答 4 sadness 是可数还是不可数，sorrow 同样具备可数和不可数两种属性，和 sadness 用法逻辑一致，但是 sorrow 情绪程度更深，两个词都属于抽象名词可具体化的类型。

【免责申明】

本文 sadness 可数不可数用法属于英语语法科普，不同词典对特殊可数用法收录标准略有差别，应试写作建议以教材和考试大纲规定用法为准。