要现货黄金不亏，可以参考以下几点建议：

1. 了解黄金市场：黄金市场受到全球经济和政治因素的影响，因此需要密切关注国际政治和经济形势，以及市场的走势。

2. 设立明确的目标：在做黄金交易之前，应明确自己的投资目标，例如是短期投机还是长期投资。这有助于制定合适的交易策略和风险管理计划。

3. 学习基础知识和交易技巧：掌握一定的黄金交易基础知识和交易技巧是必要的。可以通过阅读相关书籍、参加在线课程、跟随专业导师学习等方式来不断提升自己的交易能力。

4. 严格的风险管理：在黄金交易中，严格的风险管理是至关重要的。要设定止损点，控制仓位，避免过度交易，以防止损失过大。

5. 保持冷静和耐心：黄金市场波动较大，需要保持冷静的头脑和耐心，不被市场的短期波动所影响。不要盲目跟风，要有自己的交易计划和策略。

6. 选择合适的交易平台：选择一个安全、稳定、透明的交易平台来进行交易，以确保交易的安全和公正。

7. 灵活应变：市场是不断变化的，需要根据市场走势灵活调整自己的交易策略和风险管理计划。

8. 长期视角：黄金是一种长期投资工具，不要期待短期内获得过高的收益。保持长期的视角，不被短期的市场波动所影响，坚持自己的交易计划和策略。

总之，要想在现货黄金交易中不亏，需要掌握一定的基础知识和交易技巧，严格风险管理，保持冷静和耐心，选择合适的交易平台，并灵活调整自己的交易策略和视角。